فرزندپروری سالم {روانشناسی اسلامی}

خشم چیست؟چطور کنترل خشم زندگی ما را متحول می‌کند«عصبانی شدم و کنترل خودم را از دست دادم.» خیلی از ما در طول زندگی خود این اتفاق را تجربه کرده‌ایم؛ ولی برای بعضی از ما، از کوره در رفتن، به رفتاری پرتکرار تبدیل شده است. این رفتار می‌تواند درنهایت به خود ما یا اطرافیانمان آسیب‌های جدی وارد کند. اما به‌راستی خشم و عصبانیت چیست؟ چرا خشمگین و عصبانی می‌شویم؟ و برای کنترل عصبانیت چه راهکارهایی داریم؟ آیا خودمان می‌توانیم از پس حل این مشکل بربیاییم؟ چه زمانی به مشاوره کنترل خشم نیاز داریم؟ اگر شما هم گاهی در کنترل خشمتان ناتوان می‌شوید و باور دارید که دست خودتان نیست، در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با جنبه‌های مختلف این مسئله و راهکارهای مربوط به آن بیشتر آشنا کنیم.خشم مانند شادی,تنفر یکی از ابتدایی ترین احساسات بشر است و عوامل متخلفی مثل کمبود ویتامین ها در عصبانیت می توانند در بروز آن موثر هستند.فهرست محتواخشم چیست و چه تفاوتی با پرخاشگری دارد؟خشم چیست و چه تفاوتی با پرخاشگری دارد؟ما در طول زندگی خود با احساسات گوناگونی روبه‌رو می‌شویم. احساس خوشحالی، ناراحتی و البته عصبانیت از مشهورترین و پرتکرارترین احساسات ما به حساب می‌آیند. بروز احساس عصبانیت در هر انسانی کاملاً طبیعی است. وقتی نادیده گرفته می‌شویم، تهدید می‌شویم یا کسی با ما بدرفتاری می‌کند، احساس خشم و عصبانیت به سراغ ما می‌آید. دلیل خشم ما هرچه که باشد، احساس خشم هیچ اشکالی ندارد. مهم این است که ما با این احساس چطور برخورد می‌کنیم و تا چه حد مهارت کنترل عصبانیت را در خود پرورده‌ایم.اما خشم با پرخاشگری متفاوت است. پرخاشگری یک رفتار نامناسب و تهدیدآمیز است که ممکن است از افراد خشمگین سر بزند. مثلاً شکستن چیزها، توهی فرزندپروری سالم {روانشناسی اسلامی} ...ادامه مطلب

پنجشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۲۰ - ۲:۳۸ ب.ظ - يوسف علي سلطانی - فرزندپروری سالم {روانشناسی اسلامی} ...ادامه مطلب