نویسنده: سعید حیدری اسفند 4, 1399 خواندن این مطلب 6 دقیقه زمان میبرد لجبازی کودکان مرحله ای از رشد آنهاست و در کودکان نوپا بسیار شایع است. نکته مهم در کنترل لجبازی کودکان رفتار درست و منطقی در موارد اول دیده شدن این خصیصه در کودک است. کودکان لجباز اغلب رفتارهایی همچون چیغ و داد زدن و کوبیدن پا بر زمین بخصوص در محیط خارج از منزل برای قانع کردن پدر و مادر از خود نشان می دهند. ابتدا لجبازی کودکان معمولا پس از...ادامه مطلب

«عصبانی شدم و کنترل خودم را از دست دادم.» خیلی از ما در طول زندگی خود این اتفاق را تجربه کرده‌ایم؛ ولی برای بعضی از ما، از کوره در رفتن، به رفتاری پرتکرار تبدیل شده است. این رفتار می‌تواند درنهایت به خود ما یا اطرافیانمان آسیب‌های جدی وارد کند. اما به‌راستی خشم و عصبانیت چیست؟ چرا خشمگین و عصبانی می‌شویم؟ و برای کنترل عصبانیت چه راهکارهایی داریم؟ آیا خودمان می‌توانیم از پس حل این مشکل بربیاییم؟ چه زمانی به مشاوره کنترل خشم نیاز داریم؟..

سه قدم برای یک زندگی شاد: ۱)خود را به خاطر افرادی که هیچ جایگاهی در زندگی شما ندارند، دچار #استرس نکنید. ۲(هیچگاه #احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. ۳)بیاموزید بدون #نگرانی #زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. #اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. ⬅️ حال بهتری خواهیم داشت، اگر دست برداریم از فردی که لیاقت #محبت ندارد، دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد، حقی که ارزش گرفتن ندارد، و فکری که ارزش اندیشیدن

چه بخوریم و چه نخوریم تا سالم بمانیم توصیه های پزشکی پروفسور سمیعی یکی از مطرح ترین دانشمندان ایرانی در دنیا را به صورت جمله هایی که چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها را در ادامه میخوانید. پروفسور سمیعی به طور کلی در مورد سلامت بدن می گوید: طبق گزارش سرگرمی روز، اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید. اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.......

خشم چیست؟چطور کنترل خشم زندگی ما را متحول میکند«عصبانی شدم و کنترل خودم را از دست دادم.» خیلی از ما در طول زندگی خود این اتفاق را تجربه کردهایم؛ ولی برای بعضی از ما، از کوره در رفتن، به رفتاری پرتکرار تبدیل شده است. این رفتار میتواند درنهایت به خود ما یا اطرافیانمان آسیبهای جدی وارد کند. اما بهراستی خشم و عصبانیت چیست؟ چرا خشمگین و عصبانی میشویم؟ و برای کنترل عصبانیت چه راهکارهایی داریم؟ آیا خودمان میتوانیم از پس حل این مشکل بربیاییم؟ چه زمانی به مشاوره کنترل خشم نیاز داریم؟ اگر شما هم گاهی در کنترل خشمتان ناتوان میشوید و باور دارید که دست خودتان نیست، در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با جنبههای مختلف این مسئله و راهکارهای مربوط به آن بیشتر آشنا کنیم.خشم مانند شادی,تنفر یکی از ابتدایی ترین احساسات بشر است و عوامل متخلفی مثل کمبود ویتامین ها در عصبانیت می توانند در بروز آن موثر هستند.فهرست محتواخشم چیست و چه تفاوتی با پرخاشگری دارد؟خشم چیست و چه تفاوتی با پرخاشگری دارد؟ما در طول زندگی خود با احساسات گوناگونی روبهرو میشویم. احساس خوشحالی، ناراحتی و البته عصبانیت از مشهورترین و پرتکرارترین احساسات ما به حساب میآیند. بروز احساس عصبانیت در هر انسانی کاملاً طبیعی است. وقتی نادیده گرفته میشویم، تهدید میشویم یا کسی با ما بدرفتاری میکند، احساس خشم و عصبانیت به سراغ ما میآید. دلیل خشم ما هرچه که باشد، احساس خشم هیچ اشکالی ندارد. مهم این است که ما با این احساس چطور برخورد میکنیم و تا چه حد مهارت کنترل عصبانیت را در خود پروردهایم.اما خشم با پرخاشگری متفاوت است. پرخاشگری یک رفتار نامناسب و تهدیدآمیز است که ممکن است از افراد خشمگین سر بزند. مثلاً شکستن چیزها، توهیادامه مطلب

پنجشنبه ۱۴۰۱/۱۱/۲۰ - ۲:۳۸ ب.ظ - يوسف علي سلطانی - ادامه مطلب